Etikett: Yoga varje dag

  • Yogasöndag

    Jag hade unte tänkt gå upp imorse egentligen.. När det är så då vaknar man! Kvart över fem stod jag så på mattan, lite trött men redo för Ashtangan. Det blev en timme på mattan. Lovely <;;3 Nu längtar jag till eftermiddag då jag har min yogaklass. Idag ska det komma några nya till gruppen.…

  • Gayatri Mantra

    Dagarna bara rusar iväg, Man hinner inte så mycket. Viktor har börjat vakna vissa nätter igen efter att ha sovit hela natten länge vill han nu ha mat frampå småtimmarna, kanske är han inne i en period då han växer mycket. Sist vi var på BVC hade blivit smalare när man tittade på kurvan. Gissningsvis…

  • Ashtanga Vinyasa min yoga, dag 10

    Ja, nu har dagarna flutit på med DAILY PRACTICE sedan förra torsdagen. Detta är alltså dag 10. Tänk vad tiden går. En sak är säker att göra solhälsningarna varje dag det ger effekt. I torsdags var jag på yogaklass, härligt underbart skönt Viktor låg bredvid och på min matta, men det var på kvällen och…

  • Yoga på hög nivå, dag 4

    Imorse gick jag direkt till mattan och gjorde de fem suryanamaskara som är dagarnas minimum. till frukost åt jag endast en litenknäcke och en kopp kaffe, som jag av nån märklig anledning börjat med igen? Satte sedan en deg till eftermiddagens surdegsbak. Ammade Viktor och la honom sedan på en filt bredvid min yogamatta fortsatte…

  • Dag tre med daily practice

    Fem suryanamaskara A idag varken mer eller mindre. STELT!

  • Dag 2

    Sov till kvart över sju i morse! Rekordlänge för mig. Egentligen var det så att Viktor vaknade fem, pigg och glad jag fortsatte sova när han åt och när jag vaknade kvart över sju sov han:-) Nåväl jag lämnade honom till mannen och gick ner för lite yoga. Idag var jag nöjd efter mina fem…

  • Fem suryanamaskara

    Jag och min vän Frida har bestämt oss för att peppa varandra till att yoga varje dag, att nå dailypractice. låta yogan bli en naturlig del av vardagen och då menar jag det fysiska utövandet av asana! Så nu är beslutet taget. Vi ska göra som grund fem suryanamaskara om dagen. En vilodag per vecka…

  • Dag tre

    Åh, imorse var det tungt och jobbigt när klockan ringde fem över fem, så trött så trött. Jag kunde inte komma igång direkt så jag vek tvätt först… jag det ska ju göras också och jag har jobbat både måndag och tisdag dag & kväll, ska så idag också.  Denna vecka har jag slagit ihop klassen…