VÄLKOMMEN

Varmt välkommen till Yogashala South Sweden!

En alldeles underbar liten shala mitt i Kristianstad. I vår shala har vi yoga för alla och du yogar i mindre grupper, det är personligt och välkomnande med tända ljus, värme och öppenhet. Undervisningen bygger på Ashtangayoga som finns i grunden i det vi lär ut. Vi har även Yinyoga, pranayama och hathayogaklasser samt yoga för olika åldrar. I vårt sätt att se på yogan så finns det till för alla, vi anpassar oss efter var vi själva är, det viktiga är att vi gör.

ATHA YOGA ANUSHASANAM
अथ योगानुशासनम् ॥१॥


I Patanjali Yoga Sutra är den första versen just Atha Yoga Anushasanam, som betyder ungefär att Här och nu startar yogans lärande, att yoga är här och nu, det är alldrig försent att börja eller att fortsätta. Yoga är lite som att uppleva dig själv i nuet, se och vara i det som sker och möta det och dig själv på olika vis. Välkommen på din resa i yogans härliga värd tillsammans med oss på Yogashala.

Yoga för alla!

Vi erbjuder flera olika yogaklasser, både för dig som är helt ny yogautövare som för dig som är erfaren yogi. Vår filosofi är att det finns yoga för alla, man behöver bara vara nyfiken att lära och utforska.

Yoganyheter

Yoga med oss under 2021!
Under 2021 har vi utökat schemat och erbjuder dig möjligheten att yoga flera gånger i vecka eller att hitta just den dag som passar dig. Gör 2021 till ett år där du ger dig själv möjlighet att komma in i en regelbundenhet, en möjlighet att fördjupa eller att bara vara med yogan just den dagen du kan. Nytt på schemat är yinyoga på onsdagar med Alexandra. Under våren kommer fler nybörjargrupper att läggas upp och vi kommer även att erbjuda hathayoga & pranayama på söndagar!

Workshop

Workshop med Anna
26-28/2

Börja året med ett par yogiska och inspirerande dagar Dagar som kommer att bjuda på massor av inspiration i en inspirerande workshop med asana praktik meditation och yogafilosofi. Vi yogar, umgås och har trevligt tillsammans under en hel helg. Passar såväl dig som är van yogi som dig som är nyfiken på vad yoga är och dig som vill veta mer om just ashtangayogan.

Workshop med Maria
16-18/4

Yogaworkshop helg med Ashtangayoga, pranayama & yogafilosofi.
Till våren gästad vi ännu en gång av bästa Maria Boox!
Det blir en exklusiv helg med få deltagare i Mysorerummet. Temat denna helg kommer vara Shiva & Shakti. De två universella energierna som står i symbios på många sätt. 3 Mysoreklasser och 3 filosofi- & pranayamaklasser.

Sommaryoga med Maria
7-11/7

Nu bjuder vi in till en ljuvlig sommarvecka full av yoga, pranayama och filosofi.
Med flera dagars morgonyoga finns verkligen tid att fördjupa praktiken, vad innebär det att yoga varje dag?
Upplägget är 5 Mysoreklasser och 3 filosofi- & pranayamaklasser. Passa på att semestra med hav och sjö alldeles nära!