WORKSHOP & RETREAT

På Yogashala ordnar vi regelbundet workshop och retreat med Yoga som bas. I egen regi har vi workshop och happenings i shalan. Anna assisterar även Maria Boox på Kreta, Sydkoster och Två-årig yogautbildning. Läs mer och håll utkik under flikarna.

Allt beror på dina steg

Uppmärksamhetens frö finns i var och
en av oss, men vi glömmer vanligtvis att
vattna det. Vi tror att lycka bara kan inträffa
i framtiden – när vi får hus och bil och är
färdiga med vår examen. Vi strävar i vårt
sinne och vår kropp, och vi rör inte vid den
ro och glädje som finns tillgänglig just
nu – den blå himlen, de gröna bladen,
ögonen hos dem vi älskar.
Vad är viktigast? Många människor har
examen och hus och bil och är ändå inte
lyckliga. Det viktigaste är att finna ro och
dela med sig av den till andra. För att
finna ro kan du börja med att gå rofullt.
Allt beror på dina steg.

Dikt ur : Varje steg väcker svalkande vind – Vägledning i meditativ gång, Thich Nhat Hanh