Denna yogakurs ger dig ännu mer grund i Ashtanga yogans fantastiska metod.
På denna fortsättningskurs kommer vi att bygga på med några fler positioner samt utforska de vi har. Kursen kommer att sträva mot Mysore, dvs. att var och en blir mer självständig i sin praktik och får individuell hjälp utifrån egna behov. Denna kurs passar dig som har gått Ashtangayoga nybörjarkurs, fortsättningskurs eller för dig som har erfarenhet av yoga sedan tidigare, kanske är du van att yoga en annan form och bekväm i din kropp.
Kursen löper hela terminen och du yogar i en egen grupp där vi fördjupar tekniken på att hitta andning och flöde ännu mer. Vi kommer också att jobba mer med vinyasan mellan asana, fokuserar på grundstyrka diciplin och lekfullhet. Under kursen kommer ni även att få utöva Mysoreklasser i den egna gruppen. Ni kommer även att bli guidade i hela den den första serien vid ett eller flera tillfällen.
Pris: 2800 kr
Pris pensionär, studerande: 10% rabatt
(Möjlighet att dela upp betalningen)
Dag och tid: torsdagar kl. 19-20.30
Antal kurstillfällen: 15 ggr
Datum: 27 augusti -17 december 2026 (uppehåll 10 september samt 8 oktober)
Vid tre torsdagar (15 och 22 oktober kommer det vara vikarie.
Plats: Yogashala South Sweden, Östra Storgatan 32 i Kristianstad.
Lärare: Anna Hennig
Fördelar med Ashtangayoga:
• Bygger upp smidighet och styrka
• Ger dig ett lugnare sinne
• Ökar din närvaro och koncentration
• Balanserar energiflödet i kroppen
KOM SOM DU ÄR med din nyfikenhet för yogan och att få lära. Yogan stärker din kropp och gör den smidigare, vi utövar yoga både för kropp och själ.