Etikett: Yoga varje dag

  • Dag två

    På mattan tjugo över fem. Fem suryanamaskara A Tre suryanamaskara B Padanghustasana Pada Hastasana Trikonasana Parsvakonasana Avslutning mot väggen

  • Dag ett

    Somnade tidigt igår, skönt. Vaknade utan klocka tjugo över fem. JA, jag gick upp! Fem  suryanamaskara A 30 minuter mjuk yinyoga, långsamt långsamt. SANTOSHA