Yogaporträtt Silke

Näst på tur är Silke som började yoga för mig när jag började undervisa yoga i Kristianstad hos Tin på Yoga & Vänner.Silke yoga oftast på morgonen och främst på Mysoreklasser. Läs om Silkes yogaresa ♡ När började du yoga? Jag började med yoga redan i Tyskland ca. 2013 med power yoga. Hur ofta yogar… Fortsätt läsa Yogaporträtt Silke

Yogaporträtt Annsofi

Nu har det blivit dags för kära Annsofi att bli intervjuad. Annsofi började yoga för mig redan när jag hade yoga i Broby. Så härligt att få läsa om dig och jag älskar din yogasemester ♡ När började du yoga? Vet inte riktigt. Jag har hållit på med yoga i olika former sen efter gymnasiet,… Fortsätt läsa Yogaporträtt Annsofi

Yogaporträtt Camilla

Näst på tur är Camilla som är en flitig elev på mattan. Många är de morgnar som du yogat med mig, tack för det Camilla och tack för att du supportar som du gör♡ När började du yoga? Jag började med hot yoga 2015 men upptäckte ganska snart att Ashtangayoga passade mig bättre. Hur ofta… Fortsätt läsa Yogaporträtt Camilla

Yogaporträtt Rosie

Nästa elev är min kära mamma som var med mig första gången jag gick hos en yogafröken. Något som är väldigt roligt är att vi på första lektionen fick läxa att skriva yogadagbok. Från min första klass finns att läsa, mamma bröt en tå. Det är en helt egen historia som jag kanske berättar en… Fortsätt läsa Yogaporträtt Rosie

Yogaporträtt Ellinor

Nästa elev att presentera är Ellinor. Ellinor är snart nyuteaxaminerad yogalärare och du som går nybörjarkursen nu under våren möter henne där då hon kommer hjälpa till på denna. Möt Ellinor Karlsson ♡ När började du yoga?– Jag gick på min första yogaklass för ca.7 år sedan, sen var det först för 3 år senare… Fortsätt läsa Yogaporträtt Ellinor

Yogaporträtt Hanna

Under året tänkte jag presentera några yogaelever som du träffar hos oss. Först ut är Hanna som just nu går en 2-årig yogautbildning för Maria Boox, vilken jag assisterar på. Hanna träffar ni även i lärrarollen då hon stöttar och hoppar in så fort hon kan. Möt Hanna Sivesand ♡ När började du yoga? Jag… Fortsätt läsa Yogaporträtt Hanna

Yogaschema & MOD

Veckan är fylld av yoga. Flest klasser är det av Ashtangayoga Mysore Drop in.Mysoreklasser är nästan alltid 2 timmar. Det innebär att man yogar när man vill mellan dessa tider. Om du är nybörjare kan du på ett ungefär räkna att din yoga är 60-70 minuter lång och du som har en lång praktik har… Fortsätt läsa Yogaschema & MOD

Tapas, Niyamas tredje diciplin

Niyama, tapas

II.43कायेन्द्रियसिद्धिरशुद्धिक्षयात् तपसः ॥४३॥ kāyendriya-siddhir-aśuddhi-kṣayāt tapasaḥ Min tolkning: Genom TAPAS, noggranna kroppsdiscipliner frigör vi orenheter i kropp och sinne för att kunna bli fullkomliga och gnistra i gudomlighet Den tredje av Patanjalis Niyamas är ’Tapas’, som ofta traditionellt översätts som ’åtstramning’ eller ’disciplin’. Man kan också prata om en känsla av självdisciplin och passion man har… Fortsätt läsa Tapas, Niyamas tredje diciplin