Etikett: Sanskrit
-
Saucha, Niyamas första princip
Sutra II.40 शौचात् स्वाङ्गजुगुप्सा परैरसंसर्गः ॥४०॥ śaucāt svāṅga-jugupsā parair asamsargaḥMin tolkning: Genom kroppslig rening avslöjas kroppens förfall. Vi ska underhålla vår livskraft, kontakten med vårt inre – det som förfaller är det yttre inte det inre. Endast det som är evigt rent är det som är kvar. Förlåtelsens läkande kraft! Den första riktlinjen saucha, handlar…
-
Utkatasana
Av varje yogaasana finns något att lära. Namnet på varje asana speglar inte bara ett namn utan en inre tanke som behövs för att uppleva just den känslan. När man studerar de olika översättningarna är det viktigt att man inte associerar till de direkta innebörderna på ett hårt och attackerande sätt mot kroppen. Kraften eller…
-
Mahishasuramardinee stotram
Mitt nya favoritband som jag inte kan sluta lyssna på är Kultiration! Ylva har skrivit så mycket och visat så många klipp på sin blogg. Jag är särskilt fäst vid en låt på deras nya skiva som heter: Mahishasuramardinee stotram Låten inleds med en munk som chantar en vedisk bön Översätter man låtnamnet är det:…
-
Bhaginii
Idag fick jag en försenad present av en av mina systrar! Jag fick ett handgjort halsband som en kompis till henne gjort. Det är en silverlänk med tre tovade små bollar längst ner, en av dem är nätade i silvertråd. Längst ner hänger en silverring på den står det BHAGINII på ena sidan och på…
-
Yogaliv
Igår kom min nyaste yogabok en bok som heter Yogaliv: åtta steg till ett liv i lätthet av Eva Lewenhaupt. Nina som har bloggen Solhälsningar och huvudstående har skrivit så varmt om den här boken så jag har länge tänkt att jag ska köpa den. Jag ann bläddra kort i den och läsa inledningen som…
-
Yoga, åskoväder och moolamantra
Imorse överraskades jag av ett gigantiskt åskoväder. Det smällde utanför fönstret och shalan lystes upp av blixtarna från himlen. Maffigt! Jag kan inte påstå att mitt fokus på yogan var det allra bästa, men jag genomförde i allafall solhälsningarna samt två av de stående. Kom på mig själv hela tiden med att mina tankar bara…
-
Practice
Det blev morgonträning idag också! Redan kvart över fem satt jag på mattan. Moronens practice bestod av pranayama samt asanas, t.om. navasana. Sen var klockan plötsligt kvart över sex. Jag gjorde de avslutande och kände mig nöjd. Tittade igenom mina sanskitanteckningar. Jag älskar sambanden mellan de olika namnen och rörelsernas utseende. Ardha Baddha Padma Padmottanasana – Ardha…
-
Upp och hoppa!
Det är bara att gå upp ur sängen på morgonen som gäller! Knepet är att så fort klockan ringer så tar man ett ben i taget, inga ursäkter. DET ÄR BARA ATT BESTÄMMA SIG och sen utföra handlingen. Jag tvättar ansiktet med kallt vatten för att vakna till, sen har jag mina morgonrutiner när jag…