Etikett: hemmashalan

  • tacksam

    Imorse gick jag upp halv sex, jag gjorde 3 surya namaskara A samt yinyoga i 20 minuter. Ikväll hade jag min lilla klass i hemmashalan. Det blev ett lite kortare pass idag, lite mer än en timme. Härliga yogisar. Jag känner förnöjsamhet och tacksamhet idag. Namaste

  • Yogaklass igår

    Igår öppnade jag upp hemmashalan efter ett ganska långt uppehåll. Det var så härligt. Nystädat golv och doft av rökelse och en blommande vårträdgård strax utanför. Vi var alla relativt stela i kroppen så det blev en lugn variant av ashtanga vinyasa. Vi började med några månhälsningar innan vi gjorde suryanamaskara A och B. Eleverna…

  • Vårrensning

    Oj så trött jag varit några morgnar i rad! Jag har haft klockan på fem men stängt av den. I gårkväll städade jag hemmashalan, tvättade alla vinterkläder och plockade in härliga vårblommor från trädgården. Ikväll har jag yoga hemma, det ska bli mysigt. Man saknar det när det går lite längre tid mellan. Jag kör…

  • Tidig morgon med Ashtanga Vinyasa

    I morse hade jag ställt klockan på ringning strax innan fem. Härligt var det att ta steget ur sängen, även om jag var jättetrött men man kunde verkligen skymta att morgonen sakta var på väg att vakna. Lite ljusare än vanligt. Jag tände upp shalan( som jag förberett dagen innan) ljus, rökelse, vacker musik med…

  • Yoga med mamma och pappa

    Idag vart vi inte många i shalan. Endast Mamma och Pappa. Jag yogade tillsammans med dem hela tiden, det var så härligt. Hann med lite assisteringar men annars blev det som ett pass för mig också idag. Tänk så yogiskt att stå på yogamattan bredvid sina föräldrar, underbart! Det om något är yoga.   Tack…

  • Yogan flyter

    Igår hade jag min lilla klass hemma i vardagsrummet som även är den sk hemmashalan. Möbler tas bort och golvet får plats med ca 8 yogamattor. Det var mycket roligt. Min son var med som en av eleverna och det var extra roligt då han yogade med mig för några år sedan men sedan tappade…

  • Underbar kväll med Ashtanga Vinyasa

    Det har varit oförskämt dåliga ashtanga morgnar den sista tiden. Jag ställer klockan på fem men så vaknar jag fyra och ställer FRAM klockan. på Halv sju… är så trött så trött. ( Kan bero på att jag ligger och läser till tolv) Ikväll hade jag ashtanga vinyasa klass i hemmashalan. Härligt fullt av energi…

  • Morgonasanas

    Det blev yoga imorse! Jag somnade i soffan igår så jag vaknade hyfsat tidigt imorse, tjugo över sju. Tände några ljus i hemmashalan ställde mig på mattan. Och jag gjorde ALLA stående asanas från primary serien i lugn och skön andning. Härligt jag är redo för dagen!