I morse hade jag ställt klockan på ringning strax innan fem.
Härligt var det att ta steget ur sängen, även om jag var jättetrött men man kunde verkligen skymta att morgonen sakta var på väg att vakna. Lite ljusare än vanligt.
Jag tände upp shalan( som jag förberett dagen innan) ljus, rökelse, vacker musik med Deva Premal & Miten. Andningsövningar!
Halv sex kom en yogivän och anslöt.
Tillsammans gjorde vi
3 suryanamaskara Aoch 3 B
Alla stående
Nästan alla sittande
Tre bryggor och hela avslutningen.
Sista avslutningen fick pågå när familjen gick upp men det var helt okej.
Kändes jättebra.
Namaste
Lämna ett svar