Idag har jag varit på Österlen i ekobyn på yogaworkshop. Som jag har längtat. Kände mig alldeles pirrig innan, det var en evighet sedan jag var där. Som jag skrev häromdagen hade jag anmält mig på hela helgen. Det blev en kompromiss.. Maken sa att jag fick välja dag och då blev det idag eftersom… Fortsätt läsa Äntligen yoga på Mudita
Etikett: Vinyasa
Yogastarter
Julen och nyår gick snabbare än jag trodde! Har du gjort några solhälsningar? Mitt fokus har varit på allt annat än yoga, tyvärr…. Det är så det är ibland och så kan det få lov att vara. Nu är det dags för ett nytt härligt yogaår. Jag och min familj inleder året med en flytt… Fortsätt läsa Yogastarter
En helg full av yoga
Åh så härligt, i lördags kom jag iväg på en yogaklass! Äntligen säger jag. Det var dock inte till shalan och mysoreklass utan ett dynamiskt yogapass hos Irene i Kristianstad. Det var en evighet sen jag yogade med andra. Man behöver input ibland. Alltså en härlig inspirerande ganska tuff yogalördag, lovely. I Irenes yoga hålls… Fortsätt läsa En helg full av yoga
Dag två med Ashtangayoga
Det var så härligt igår att ha en morgon så som den brukade… Att jag ställde klockan på fem för repris. Men oj, jag vaknade redan 04.45, pigg! Började med att tända ljus och värma mig med en kopp varmt samt nässköljning mot min allergi. Sedan följde en timme på mattan med primary. Jag gjorde… Fortsätt läsa Dag två med Ashtangayoga
Yoga med mamma och pappa
Idag vart vi inte många i shalan. Endast Mamma och Pappa. Jag yogade tillsammans med dem hela tiden, det var så härligt. Hann med lite assisteringar men annars blev det som ett pass för mig också idag. Tänk så yogiskt att stå på yogamattan bredvid sina föräldrar, underbart! Det om något är yoga. Tack… Fortsätt läsa Yoga med mamma och pappa
Yoga x 3
TACK för era kommentarer och er pepp. Det hjälper och peppar! Yogarapporten är som följer. Onsdag: Ashtanga Vinyasa 1,5 h Torsdag: Hathayoga 2 h Fredag: 5 suryanamaskara A Om shanti
Underbar kväll med Ashtanga Vinyasa
Det har varit oförskämt dåliga ashtanga morgnar den sista tiden. Jag ställer klockan på fem men så vaknar jag fyra och ställer FRAM klockan. på Halv sju… är så trött så trött. ( Kan bero på att jag ligger och läser till tolv) Ikväll hade jag ashtanga vinyasa klass i hemmashalan. Härligt fullt av energi… Fortsätt läsa Underbar kväll med Ashtanga Vinyasa
vapuSa yoga – Underbara Yoga
Jag har börjat jobba, det är med blandade känslor. Var tvungen att ta ledigt i förmiddags… längtade så efter att få åka på Mysore! Det är nog så att jag är lyckligt lottad med världens bästa chef som låter mig t förmiddan fri så här bara för att få åka och träna. Vaknade redan kvart… Fortsätt läsa vapuSa yoga – Underbara Yoga