Kategorier
Filosofi Sanskrit Yoga Yogafilosofi

Satya, yamas andra princip

II.36 36. सत्यप्रणतष्ठामा णिमापराश्रमत्वभ ॥ ३६॥satya-pratiṣthāyaṁ kriyā-phalāśrayatvamNär man är grundad i att leva i sanning och uppriktighet SATYA, Har man förmågan att se frukten av sina handlingar.Man ska vara sann mot sig själv och mot andra samt lyssna på kropp och sinne. Sann i ord och tankar! Satya eller ”sanning” är den andra av Yamas […]

Kategorier
Filosofi Personligt Sanskrit Yogafilosofi

Ahimsa, yamas första princip

Så här i inledande vecka på det nya året tänkte jag dela med mig lite av min fördjupning av yogans filosofi. Jag började ju lite smått i augusti och sen kom jag av mig. Så Yama är ju den första grenen av den åttafaldiga vägen och i yamas bor fem olika tankesätt, principer eller vägledningar. […]

Kategorier
Asana ashtanga Vinyasa Ashtanga Vinyasa Yoga Filosofi Personligt Yogafilosofi

Frihet Moksha

Inför sista fördjupningsveckan är temat frihet eller MOKSHA som det så vackert heter. Vi ska fundera vad det betyder för oss. Resulterade i detta inlägg. Vad är frihet för mig? Frihet är när jag gör saker jag brinner för och när jag har den där känslan av LYCKA. Jag upplever det många gånger och ofts […]

Kategorier
Asana ashtanga Vinyasa Ashtanga Vinyasa Yoga Filosofi Sanskrit Yoga Yogafilosofi

MANTRA

I Ashtanga Vinyasa är det tradition att recitera mantran både innan och efter klassen. Inledningsmantrat som man reciterar innan man gör sina asana innehåller referenser till den indiska mytologin. I mantrat hyllar man den ”den högste gurun”och Patanjali, som antas vara författaren till Yoga Sutra, en av yogans grundtexter. Mantrat finns i Yoga Taravali från […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Filosofi Pranayama Sanskrit workshop

Äntligen yoga på Mudita

Idag har jag varit på Österlen i ekobyn på yogaworkshop. Som jag har längtat. Kände mig alldeles pirrig innan, det var en evighet sedan jag var där. Som jag skrev häromdagen hade jag anmält mig på hela helgen. Det blev en kompromiss.. Maken sa att jag fick välja dag och då blev det idag eftersom […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Filosofi Mudita Mysore Personligt

Tankar om drömmar och andra trevliga helgupplevelser

Helgen har varit mycket givande. I fredags hade vi surströmmingsfest i lusthuset. Det var så härligt! Jag är uppvuxen med surströmming och tycker det är riktigt gott! På sentimmarna badade vi bastu hos grannarna det var säkert 100 grader i bastun och att bada i skön svalkade knappt, fick simma runt för att kyla ner […]