Kategorier
ashtangayoga Åttafaldigavägen Filosofi patanjaliyogasutra Personligt Sanskrit Yogafilosofi yogasutra

Santosha, Niyamas andra princip

NIYAMAS andra riktlinje är SANTOSHA

Sutra II.42
संतोषातनुत्तमस्सुखलाभः ॥४२॥
saṁtoṣāt-anuttamas-sukhalābhaḥ ॥42॥

samtoṣāt = vara nöjd, tillfredställelse, belåtenhet, förnöjsamhet
anuttamah = oöverträffad
sukha = glädje, lycka
lābhaḥ = uppnå, erhålla, ge

Min tolkning

Genom santosha, att vara fullkomligt nöjd, uppnås total lycka. Vi är nöjda både med det vi har och med det vi har haft. Vi lever i förnöjsamhet och i acceptans.
Att vara nöjd och tillfredställd med det man har, det man upplever, erbjuds och är med om här och nu och det som har varit.
Varje ögonblick varje andetag varje känsla är unik.

Santosha är lite som att släppa taget om saker.
Det är lätt att man ältar saker, man grubblar och funderar på allt från världsliga ting till känslosamt ältande. Grubbel som blir till ett hinder och missnöje. Leva så är att vara olycklig.

Santosha är verkligen en gren man kan praktisera på. Göra det till sitt mantra för hur man vill leva sitt liv.
Jag leker lite med tanken att ibland är det kanske så enkelt att man bara bestämmer sig för att se på livet,  dagen och stunden i kärlek och glädje.

För mig är Santosa lycka! Att vara här och nu. Att vara nöjd och ha sinnesro.
Att jag är den jag är och jag är lycklig att jag upplever lycka och tillfredsställelse, att få känna   lycka i hjärtat med det jag omger mig med.
Acceptansen att livet är en pågående process.
Jag känner mig ofta nöjd över saker  det svåraste för är att applicera nöjdkänslan över det som inte blir som man tänkt sig i livet.
Då får man helt enkelt tänka att det är och blir som det ska, alltid! För annars skulle det blivit på ett annat sätt.

Några meningar att ge dig själv
Det är tillräckligt
Andas in andas ut
Släpp taget
Stanna upp och lyft blicken

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.