Ashtangayoga Workshop på Österlen

Första maj helgen ska min lärare ha en yohahelg!
Så om någon har möjlighet vore det roligt om ni bokade in er. Bara det att rulla ut mattan i den ekologiska shalan med handklappad kogödsel och halm på väggarna! Att i slutet av ashtangayogans serie känna doften av nybakta amerikanska scones, yogigröt och spenat /feta ost omelett groddar och sallad, det är yoga !
Upplägget är följande på morgnarna är det ledd ashtanga för de som vill ha det och Mysore med assisteringar,  för de som vill ha det.
Därefter serveras den ljuvliga brunchen ovan som bjuder på ännu mer än det jag nämnt.
Efter lunch utlovas Yoganidra (yogisk sömn), hathayoga, pranayama, avslappning samt meditation sedan tea time.
Den ena eftermiddagen blir det vedisk filosofi och den andra blir det paryoga.
Helgen slutar vid söndag lunch. Jag måste verkligen försöka boka in detta!
Jag har en fördjupnings helg inbokad två veckor innan….  jag lär få snåla den här månaden.
Den sistnämnda ska också bli spännande där utlovas filosofi, genomgång av assisteringar samt sanskritgenomgång.
Steg i rätt riktning, långsamt, den långa vägen!

muditahouse1 wwwmuditase1 gaiapigeonpose
Lånade bilder på www.mudita.se

AUM

av Yogashala South Sweden

Anna Hennig, Yogalärare och ägare av Yogashala South Sweden AB Anna är en stor yogaälskare & kom i kontakt med yoga första gången 1997 och började på sin första klass 2003. Anna hittade Ashtangayoga 2006 och har sedan dess varit en dedikerad yogi till denna form. I ett tidigt stadie började tankarna att bli yogalärare och Anna har undervisat kontinuerligt sedan 2008. Anna utövar även pranayama (andningsövningar) regelbundet.

4 kommentarer

  1. Jag önskar er alla att ni kommer till >Mudita så småningom och får uppleva det jag gör.
    Jag ska ha er med i tanken. KRAMAR

Lämna ett svar till Nina Avbryt svar

%d bloggare gillar detta: