Etikett: mantra
-
Mangala mantra
Avslutningsmantrat eller Mangala Mantra är en gammal text från Rg Veda som vi traditionellt reciterar efter vår Ashtangapraktik. Mantrat reciteras även i slutet av olika ceremonier. OMSvasthi-praja bhyah pari pala yantamNya-yena margena mahi-mahishahaGo-bramanebhyaha-shubamastu-nityamLokaa-samastha sukhino-bhavantuOM Shanti shanti shanti Fri tolkning OMMå alla människor och alla levande varelser blomstra i lycka och välmående.Må ledare styra med visdom,…
-
Inledningsmantrat
I Ashtangayoga är det tradition att recitera mantran både innan och efter klassen. Inledningsmantrat som man reciterar innan man gör sina asana innehåller referenser till den indiska mytologin. I mantrat hyllar man den ”den högste gurun”och Patanjali, som antas vara författaren till Yoga Sutra, en av yogans grundtexter. Mantrat finns i Yoga Taravali från 700-talet,…
-
Ashtangayogans mantra
I Ashtanga Vinyasa är det tradition att recitera mantran både innan och efter klassen. Ett mantra gör att man ökar sin koncentration på något inåt, tex i meditation. Mantra kommer från roten Man betyder sinne och Tra betyder befria, alltså är mantra ord eller namn som befriar sinnet – sinnet ska stillas och gå in…
-
Aum – OM
Aum eller Om är det mest kända och heligaste hinduiska tecknet. Det symboliserar världssjälen eller universum är närvarande i allt och fungerar som ett verktyg för att hjälpa människor att komma i kontakt med världssjälen, brahman.
-
Yoga, åskoväder och moolamantra
Imorse överraskades jag av ett gigantiskt åskoväder. Det smällde utanför fönstret och shalan lystes upp av blixtarna från himlen. Maffigt! Jag kan inte påstå att mitt fokus på yogan var det allra bästa, men jag genomförde i allafall solhälsningarna samt två av de stående. Kom på mig själv hela tiden med att mina tankar bara…
-
Åh äntligen Mysore!
Idag har jag äntligen varit på Mysore ner på Österlen i Baskemölla. Mitt undarbaraste underbara yogaställe. Mudita ! Mudita =glädje Och det är ett så passande namn för det är precis vad man känner där. Shalan är byggd för hand av Kent och Connie. Handklappad kogödsel, halmbalar. Helt enligt gammal stil. Hela huset är målat…