Etikett: ashtanga yoga

  • Ibland kan man överöva

    Det har blivit mycket träning på sista tiden. Både styrketräning, löpning och yoga. Varför är det alltid så att när man tycker det går som bäst och att man äntligen har bra rutiner ska skada sig! sedan ett par veckor har jag haft ont i högerskuldran. Varje gång jag tränat har det blivit bättre, för…

  • En smak av Indien

    I helgen kom närmsta grannarna hem från Indien… Åh vad jag längtar! De var i Bangalore, Mysore och Kerala. Vackra vackra Indien med sina dofter och sitt organiserade kaos Jag har bara varit där en gång men längtar ofta tillbaka. En plats att bara vara på, bara njuta och ägna sig åt sig själv. Jag…

  • YOGA Utmaning

    Nu har vi haft tre härliga söndagar i Immeln! Det är verkligen härligt att få komma till bygdegården och undervisa i ashtanga yoga! Just ashtangayoga eller ashtanga vinyasa ligger mig varmt om hjärtat. Jag gillar framförallt att den är så rytmisk och att man arbetar i samma serie och följer en speciell ordning. Detta gör…

  • YOGA Utmaning

    Nu har vi haft tre härliga söndagar i Immeln! Det är verkligen härligt att få komma till bygdegården och undervisa i ashtanga yoga! Just ashtangayoga eller ashtanga vinyasa ligger mig varmt om hjärtat. Jag gillar framförallt att den är så rytmisk och att man arbetar i samma serie och följer en speciell ordning. Detta gör…

  • Bygdegården i Immeln

    Nu närmar vi oss första söndagen då vi sätter igång! Det ska bli så roligt att få komma till Immeln och undervisa, jag ser verkligen fram emot det. Immeln är ju min uppväxtort, eller nästan iallafall, Dönaberga är. Någon skrev till mig på facebook alla aktiviteter hon har varit på just i Immelns bygdegård. Då…

  • EGOYoga

    Jag ska inte börja med att det var länge sen jag skrev…. men det var det ju verkligen. Inget har hänt utan det bara blev liksom. Imorse yogade jag för första gången på evigheter det kändes riktigt bra. Förutom att mina tankar var på annat håll, hade inget fokus, stel som en pinne – sådär…

  • Yoga assistent

    Det har varit en härlig helg. Igår två promenader först med mannen sedan med barnen. Det är helt fantastiskt att vara ute sådana här härliga höstdagar, Lovely! Imorse bar det av mot Österlen, Mudita har haft workshop i helgen. Jag kunde tyvärr ej delta då jag inte ville lämna Viktor hela helgen. Istället assisterade jag…

  • Chaturanga here i come

    Imorse var jag på MYSORE! Ljuvligt för både sinne och kropp. Jag kan inte nog förundras över hur jag utvecklas i yogan på ett helt nytt förhållningssätt till mig själv och min practice. Att ta sig igenom serien på ett nytt sätt och med nya ögon och att känna kraften i kroppen och sakta återse…