Etikett: workshop
-
sista dagen
Helgens sista yogadag. Det var så mysigt idag. Vi fortsatte titta på Patanjalis sutror, det är så kul. Mion practice idag gick okej. Jag fick en superskön assistering i balasana, jag fick sträcka fram armarna, öppna skuldrorna och ta tag om Kents fot samtidigt som han förlängde mig bakåt, neråt mot hälarna. Jag gjorde tre…
-
första dagen
Idag började helgkursen. Kent inledde med en stund filosofi, vi gick igenom några av Patanjalis sutror. Därefter pranayama sedan ashtangapasset. Det kändes bra idag. Foten har blivit lite bättre men inte helt. Är fortfarande mycket begränsad i vissa positioner. Det serverades en härlig brunch med Ghee, gröt, bärm the, omelett groddar och ugnsbakade ostar. Smaskigt!…
-
Underbara yoga
Det är så mycket att summera ihop av kunskap jag fått denna helg. Jag är så tacksam att jag var en av eleverna som fick möjligheten att uppleva den här helgen. Min mysoreträning igår var fantastisk! Jag fick jättefina justeringar särskilt i Prasairita Paddottanasana C och i min favorit ställning Baddha Konasana. PÅ egen hand…
-
Ashtangayoga Workshop på Österlen
Första maj helgen ska min lärare ha en yohahelg! Så om någon har möjlighet vore det roligt om ni bokade in er. Bara det att rulla ut mattan i den ekologiska shalan med handklappad kogödsel och halm på väggarna! Att i slutet av ashtangayogans serie känna doften av nybakta amerikanska scones, yogigröt och spenat /feta ost…