Härligt yogapass ikväll

Jag var på min härliga torsdagsyoga idag. Det var superhärligt. Snöstorm utanför, i rummet varmt och skönt med massor av tända ljus och vackra indiska tyger på väggar och fönster. Irene sa att vi kunde slutat ögonen och låtsas att vi var i Indien…. mmm vad skönt.
Passet handlade om förlängningar idag. Skönt att sträcka ut kroppen. Kändes fantastiskt!
Efter träningen kunde Irene konstatera att vi fått ”färg” i Indien då alla var lite rosiga om kinderna. Innan vi gick bjöds vi underbara fruktbollar med rostad mandel, tranbär och kokos.

Namaste

av Yogashala South Sweden

Anna Hennig, Yogalärare och ägare av Yogashala South Sweden AB Anna är en stor yogaälskare & kom i kontakt med yoga första gången 1997 och började på sin första klass 2003. Anna hittade Ashtangayoga 2006 och har sedan dess varit en dedikerad yogi till denna form. I ett tidigt stadie började tankarna att bli yogalärare och Anna har undervisat kontinuerligt sedan 2008. Anna utövar även pranayama (andningsövningar) regelbundet.

2 kommentarer

Kommentera

%d bloggare gillar detta: