Min yogaklass

I söndags var det dags för den första klassen i egen hyrd lokal!
Det var pirrigt! Lokalen är superfin med härliga färger. Innan vi började kom tidningen och tog kort, kul.
Det var vår i luften hela dagen, vilket gav påföljden att det inte kom så många som jag trott/hoppats. Faktiskt så började vi med att senarelägga tiden en halvtimme kommande söndagar.

Det var kul att få leda ashtanga vinyasa serien igen, i princip bara nybörjare så man får gå varsamt framåt.
Jag var lite hes av min långvariga förkylning, det kändes efteråt! Då många inte gjort yoga tidigare visade jag alla asana – träningsvärk fortfarande…
hrmm jag behöver komma i form! Inte äta de jordnötter jag för tillfället proppar i mig.

Det känns som allt bara rusar iväg just nu, tiden går fortare än att jag vill att  den ska gå! Jag hinner inte med livet, eller jo det gör jag – min närvaro är extremt stark hela tiden speciellt när jag är hemma. Då jag jobbar 60 % sedan januari känner jag att de dagar jag är ledig är så värdefulla att det gör ont ibland. Jag kan inte sluta titta på mina barn, jag suger in känslan. På morgnarna väcks jag nästan alltid av en bebis som kommer krypande med kalla tår och kramar mig och pussar. Obeskrivligt, då vill man stanna tiden.
Det är så mycket jag skulle behöva för att vara ännu mer närvarande, tror att jag måste börja meditera igen, ska bara hitta lite tid…

Namaste

av Yogashala South Sweden

Anna Hennig, Yogalärare och ägare av Yogashala South Sweden AB Anna är en stor yogaälskare & kom i kontakt med yoga första gången 1997 och började på sin första klass 2003. Anna hittade Ashtangayoga 2006 och har sedan dess varit en dedikerad yogi till denna form. I ett tidigt stadie började tankarna att bli yogalärare och Anna har undervisat kontinuerligt sedan 2008. Anna utövar även pranayama (andningsövningar) regelbundet.

1 kommentar

Kommentera

%d bloggare gillar detta: