Vaknade tidigt idag.
Netipot
10 minuters meditation
6 suryanamskara A
3 Suryanamaskara B
Balasana
Egen morgon!
av Yogashala South Sweden
Anna Hennig, Yogalärare och ägare av Yogashala South Sweden AB Anna är en stor yogaälskare & kom i kontakt med yoga första gången 1997 och började på sin första klass 2003. Anna hittade Ashtangayoga 2006 och har sedan dess varit en dedikerad yogi till denna form. I ett tidigt stadie började tankarna att bli yogalärare och Anna har undervisat kontinuerligt sedan 2008. Anna utövar även pranayama (andningsövningar) regelbundet.
Visa alla inlägg av Yogashala South Sweden.
Vi var två, som var tidiga imorse.
Om Shanti
Även om jag tidsmässigt yogar när ni i skandinavien sussar sött i sängen. Vi var tre som yogade i morse. Jag vaknade t.o.m. en hel minut innan alarmet.
Ja tänk vilken gemanskap vi hat världen över.
Namaste
Svårare än så behöver morgonstunden inte vara! Tack för inspiration, hoppas vara pigg i morgon bitti – ska lägga fram yogakläder redan ikväll så blir det nog lättare 😀
Namaste