I morse var jag uppe strax innan fem.
Jag gjorde två nässköljningar, en kanna /näsborre. Åh, det är så otroligt uppfriskande man känner att det rensar ut!
Jag är fortfarande öm i magen. Men dags att göra ett morgonyoga försök på mattan, iklädd pyjamas.
Jag gjorde mina solhälsningar och några positioner till i min pyjamas!
Pranmayama, en kort meditation och en härlig savasana där jag hörde fåglarna kvittra och morgonen vaknade.
Jag dokumenterade min fina morgon!
OM Shanti
Vad härliga bilder!!! Du lyckas verkligen förmedla en skön känsla, blir alldeles morgonyoga-sugen!
/Helle
oj så härliga bilder!!
Ljuvligheternas ljuvlighet!
Hallå där!
Vilket fint kollage. Du är så himla duktig med din yoga varje morgon!
Hur känns det i kroppe nu när du har yogat kontinuerligt såpass länge? Känner du stor skillnad?
Tack för inspirerande inlägg!
Hej!
I helgen var jag på min efterlängtade ashtanga vinyasa yoga.
Jag blev helt fast och kommer köpa ett terminskort och gå dit 3-4 gånger i veckan. Det är verkligen fantastiskt!
Hej Idun!
Vad roligt att du fastnade.
Du kommer säkert att märka skillnader snabbt om du planerar att gå regelbundet. Det bättre att yoga ofta och lite än intensivt med längre mellanrum.
Lämna ett svar