Jogging

De senaste dagarna har det varit mycket fysisk träning. JAG som aldrig tidigare sprungit precis har kommit fram till att det funkar ganska bra för mig, effektivt, tillgängligt och bra komplement till yogan. I förrgår joggade jag trekvart. Jag är djupt imponerad över mig själv. Igår blev det 20 minuter följt av en halvtimme yoga… Fortsätt läsa Jogging