Promenad och tidiga morgnar

Jag har haft och har helt ljuvliga morgnar. Har gått upphalvsex nu varje dag ett tag. Flera dagar daily practice daily practice.
Det är perfekt träning att kombinera yoga med jogging. Och att springa på morgonen är helt super! Så imorse blev det totalt en timmes träning därefter har jag varit ute och gått med vagnen, 8 km med mammorna och bebisarna i byn.
Lycka Lyckligast

av Yogashala South Sweden

Anna Hennig, Yogalärare och ägare av Yogashala South Sweden AB Anna är en stor yogaälskare & kom i kontakt med yoga första gången 1997 och började på sin första klass 2003. Anna hittade Ashtangayoga 2006 och har sedan dess varit en dedikerad yogi till denna form. I ett tidigt stadie började tankarna att bli yogalärare och Anna har undervisat kontinuerligt sedan 2008. Anna utövar även pranayama (andningsövningar) regelbundet.

2 kommentarer

  1. Jag älskar kombinationen yoga och jogg. Att springa är väldigt meditativt för mig. Jag ska ju hålla i Yogasafari NYC tillsammans med InShape Travel i juni – men har faktiskt funderat på att arrangera en träningsresa i egen regi framöver: Yoga Jogg Bootcamp hit till Madison, CT där jag bor och har min egen yogastudio.

Kommentera

%d bloggare gillar detta: