Yogadag på Österlen

På lördag är det en härlig yogadag – en heldag i yogans värld. Det är Irene som håller i kursen och den kommer att vara i ”min” vackra yogashala på Österlen. Muditas studio där Connie kommer att servera en härlig brunch, så som bara hon kan.
Yogan med är Irene är full av närvaro och hon beskriver sin workshop så här, ”En dag med mycket focus inåt och där man kommer att klargöra sin inre styrka och de dynamiska spiralerna.” 
Spiralerna tycker jag är MYCKET intressanta och svåra att både hitta och känna i kroppen.
Irene har väglett mig mycket i yogan även om jag utövar ashtanga vinyasa har jag fått mycket tips speciellt med min överrörlighet där spiralerna är oerhört användbara. Någon som spontant vill boka in sig på denna heldag?
 

Anmälan till kursen gör du isåfall lättast på post@irentljus.se eller på Mb 0733-401353.

Namaste

av Yogashala South Sweden

Anna Hennig, Yogalärare och ägare av Yogashala South Sweden AB Anna är en stor yogaälskare & kom i kontakt med yoga första gången 1997 och började på sin första klass 2003. Anna hittade Ashtangayoga 2006 och har sedan dess varit en dedikerad yogi till denna form. I ett tidigt stadie började tankarna att bli yogalärare och Anna har undervisat kontinuerligt sedan 2008. Anna utövar även pranayama (andningsövningar) regelbundet.

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: