Nu är det påsklov så jag behövde inte gå upp riktigt lika tidigt som jag brukar. Kvart i sex satt jag på mattan.
Idag gjorde jag en bra fokuserad solhälsnings del samt de stående fram till och med Prasarita Padottanasana D .
Sen gjorde jag två varianter av balansövningarna, vet inte varför jag fick för mig detta kände bara för det så det fick komma. De jag gjorde var vrikshasana och Garudasana Därefter blev det ett par av de sittande sedan låg jag bara kvar på mattan och läste i yoga böcker.
En helt okej morgon!
Santosha
Lämna ett svar