Kategori: ashtanga Vinyasa

Det har blivit mycket träning på sista tiden. Både styrketräning, löpning och yoga. Varför är det alltid så att när man tycker det går som bäst och att man äntligen har bra rutiner ska skada sig! sedan ett par veckor har jag haft ont i högerskuldran. Varje gång jag tränat har det blivit bättre, för…