Site icon Välkommen till Yogashala South Sweden i Kristianstad

Ardha Baddha Padma Uttanasana


Ardha Baddha Padma Uttanasana
 – bunden halvlotusställning i stående – half bound lotus intense stretch
Ardha=Halv
Baddha=Bunden
Padma=Lotus, lotusblomma
Ut=djup, stark
Tan=tänja ut förlänga

Exit mobile version