YOGARETREAT på Kreta 5-12 & 12-19 juni

I Juni håller Maria 1 +1 veckas retreat på vackra vackra Yogarocks, södra Kreta. Anna från Yogashala är med och assisterar under dessa veckor.

Retreatcentret Yoga Rocks ligger på en magisk plats ovanpå klippor med utsikt över ”den sovande draken”. Den mysiga stranden och tavernorna ligger på endast 2-3  minuters avstånd till fots.

Den här retreaten är perfekt om du vill fördjupa din praktik eller kanske påbörja en praktik och få djupare förståelse för yoga – och samtidigt njuta av semester på en vacker plats. Klasserna hålls på engelska och du kan välja att stanna en eller två veckor.

Schema

  • Mysorepraktik söndag–fredag med lördagen ledig.
  • Tre eftermiddagsklasser varje vecka som tar upp ämnen som yogafilosofi och människans energisystem och alltid innefattar pranayama.
  • Varje elev får en personlig pranayamapraktik i slutet av kursen.
  • Vissa kvällsmeditationer/kriyas kommer att hållas i shalan eller utomhus.
  • Vi har även möjlighet att åka till Spili – en liten by i bergen – för att köpa olivolja, tvål och krämer, eller bara njuta av livet i byn.

Du bor i dubbelrum. Du kan även bo i enkelrum för en extra avgift.

Maten lagas med kärlek och är helt vegetarisk.

Det här ingår i priset

  • Boende: 7 eller 14  nätter i dubbelrum.
  • Enkelrum finns för en extra avgift.
  • Yoga och pranayama en eller två gånger om dagen i shalan. Mysoreklasser söndag till fredag. Tre eftermiddagsklasser per vecka. Meditation och kriyapraktik vissa kvällar.
  • Frukostbuffé i köket: frukt, bröd, yoghurt, jordnötssmör, sylt, honung, nötter, kaffe och te.
  • Två härliga och väl tilltagna vegetariska buffémåltider varje dag.

På fredag kväll äter vi på en lokal taverna där alla betalar sin egen måltid (cirka 15-20 euro).

Boka

Kontakta info@yogaholidaysgreece.com med din bokningsförfrågan.
Om du vill läsa mer om platsen, besök arrangörens webbplats Yoga Rocks Crete Läs mer om Maria här

FOTO FRÅN YOGAROCKS