Kategorier

YOGARETREAT på Sydkoster 9-13 augusti

Välkommen till Sydkoster utanför Sveriges västkust med Maria Boox och Anna Hennig som assistent

Upplev fantastisk natur och havsliv. Vi kommer praktisera yoga på Studio Lövås och cykla till Kosters Trädgårdar där vi kommer inta vår härliga yogafrukost.

Under vistelsen på Sydkoster rekommenderas att hyra en egen cykel  eftersom ön är så gott som fri från biltrafik. Boka också boende så snart som möjligt!

Denna retreat passar dig som vill fördjupa din praktik och utveckla din pranayama, samt få en djupae förståelse av yogans grundläggande filosofi. Samtidigt kommer du ha tid att undersöka denna mycket speciella del av Sverige där vinden och havet möter det gröna och klippiga på ett unikt sätt.

Den vegetariska frukosten är lagad med kärlek och är ekologiskt.

För att komma till Sykoster behöver du ta en färja från Strömstad. Den kostar omkring 150sek tur och retur. Om du kommer med bil kan du parkera i Strömstad.

Inkluderat i priset

  • Sju klasser allt som allt: Fem mysoremorgnar samt två eftermiddagsklasser med yogafilosofi och pranayama
  • Pulsläsning
  • En egen pranayama sekvens utifrån din puls och dina behov
  • Vegetarisk yogafrukost måndag-fredag

Schema

  • Mysore style Ashtanga yoga praktik måndag-fredag 8-10 am på Studio Lövås
  • Frukost från 10:30 am på Kosters Trädgårdar
  • Två eftermiddagsklasser måndag&torsdag 5-7 pm, yogafilosofi och pranayama
  • Varje elev kommer få en egen pranayama sekvens efter kursens slut

Viktig information

  • ⁶Kontakta Helena von Bothmer för tips om boende, cykeluthyrning oxh annat praktiskt; helena@kosterstradgardar.se
  • Boka boende på https://www.kosteroarna.com
  • Betala 4300kr för att säkra din plats så snart du bokat dig med Maria (ej återbetalningbart):
  • Ashtanga Yoga Maria Boox AB
  • Bankgiro 415-6980