Yin yoga introduktionskurs

Yinyoga kurs 2-16 nov

Bild Copyright Ellinor Karlsson

Under 3 onsdagar kommer du att få en introduktion till yinyoga. Yinyoga kan praktiseras av alla! Yinyogapositionerna utförs alltid sittande eller liggande i ett lugnt tempo samtidigt som man praktiserar medveten närvaro i nuet. Det är en passiv form av yoga där fokus ligger på att bearbeta kroppens bindväv istället för muskler. Det gör man genom att hålla yogapositioner som försiktigt stretchar kroppen och som hålls en lite längre tid, åtminstone 3-5 minuter. Välkommen!

Kursen är i tre veckor med start onsdagen 2 november tom 16 november 2022 kl. 19.00-20.15

Pris: 495 kr
Pris senior, studerande: 10% rabatt
Plats: Yogashala South Sweden, Östra Storgatan 32 i Kristianstad. Lärare: Ellinor Karlsson

%d bloggare gillar detta: