Under lördag förmiddagar kommer vi erbjuda yinyoga.
Yinyoga kan praktiseras av alla och är ett fint komplement till Ashtangayogan.
Om yinyogan
Yinyogapositionerna utförs både sittande och liggande i ett lugnt tempo samtidigt som man praktiserar medveten närvaro i nuet. Det är en passiv form av yoga där fokus ligger på att bearbeta kroppens bindväv istället för muskler. Det gör man genom att hålla yogapositioner som försiktigt stretchar kroppen och som hålls en lite längre tid, åtminstone 3-5 minuter.
Välkommen!
Datum: Tre lördagar mellan 09.00 och 10.15, 11/3, 18/3 samt 1/4. Fler datum kommer
Drop in / gång 225 kr.
Bokar du dig på alla tillfällena betalar du rabatterat pris om 450 kr.
alt. använd ditt termins- eller klippkort
Plats: Yogashala South Sweden, Östra Storgatan 32 i Kristianstad.
Lärare: Ellinor Karlsson