Ja livet är ju ändrat sen vi fick Viktor, så har ju också träningen och yogan gjort. Livet är liksom rikare nu och närvaron är här på ett annat sätt. Jag tränar kontinuerligt när det känns att jag vill. Igår joggade jag och gjorde solhälsningar på vår brygga med morgondopp efteråt. Kan man ha det… Fortsätt läsa Mamma babyyoga
Etikett: Yogabloggar
Yogadag på Österlen
På lördag är det en härlig yogadag – en heldag i yogans värld. Det är Irene som håller i kursen och den kommer att vara i “min” vackra yogashala på Österlen. Muditas studio där Connie kommer att servera en härlig brunch, så som bara hon kan. Yogan med är Irene är full av närvaro och… Fortsätt läsa Yogadag på Österlen
Gayatri Mantra
Dagarna bara rusar iväg, Man hinner inte så mycket. Viktor har börjat vakna vissa nätter igen efter att ha sovit hela natten länge vill han nu ha mat frampå småtimmarna, kanske är han inne i en period då han växer mycket. Sist vi var på BVC hade blivit smalare när man tittade på kurvan. Gissningsvis… Fortsätt läsa Gayatri Mantra
Ashtanga Vinyasa min yoga, dag 10
Ja, nu har dagarna flutit på med DAILY PRACTICE sedan förra torsdagen. Detta är alltså dag 10. Tänk vad tiden går. En sak är säker att göra solhälsningarna varje dag det ger effekt. I torsdags var jag på yogaklass, härligt underbart skönt Viktor låg bredvid och på min matta, men det var på kvällen och… Fortsätt läsa Ashtanga Vinyasa min yoga, dag 10
Yoga på hög nivå, dag 4
Imorse gick jag direkt till mattan och gjorde de fem suryanamaskara som är dagarnas minimum. till frukost åt jag endast en litenknäcke och en kopp kaffe, som jag av nån märklig anledning börjat med igen? Satte sedan en deg till eftermiddagens surdegsbak. Ammade Viktor och la honom sedan på en filt bredvid min yogamatta fortsatte… Fortsätt läsa Yoga på hög nivå, dag 4
Fem suryanamaskara
Jag och min vän Frida har bestämt oss för att peppa varandra till att yoga varje dag, att nå dailypractice. låta yogan bli en naturlig del av vardagen och då menar jag det fysiska utövandet av asana! Så nu är beslutet taget. Vi ska göra som grund fem suryanamaskara om dagen. En vilodag per vecka… Fortsätt läsa Fem suryanamaskara
Livsnjutning och livskvalitet
Jag bara njuter o njuter av allting nu. Jag har skapat mig en massa små projekt här hemma. Denna vecka har jag tagit tag i en gammal favoritgöra att baka eget surdegsbröd! Är så himla trött på köpt bröd, så jag tänker att baka eget bröd ska jag väl försöka hinna göra sen är det… Fortsätt läsa Livsnjutning och livskvalitet
Yogatid
Ja det har inte blivit mycket yogat sedan i torsdags. Varför är det så egentligen? Jag inbillar mig att jag måste yoga tidigt på morgonen för att få till det, dvs innan familjen har vaknat, MIN TID! men jag orkar inte, orkar helt enkelt inte gå upp, eller snarare orkar inte lägga mig i tid… Fortsätt läsa Yogatid