Hos min härliga yogivän. Smög upp kvart i fem, allt förberett dagen innan. Körde iväg till min nya blivande rutin hem till min yogivän. Vi skulle äntligen börja med våra morgon träningar tillsammans. Jag blev lite sen så vi började inte förrän fem i halv sex. Effektivt bra , härligt pass. Jag älskar att göra… Fortsätt läsa Ny Shala
Etikett: Yogabloggar
Alla morgnar är inte bra!
Kunde bara inte gå upp idag.Fick vara nöjd med 40 minuters ofokuserat pass.. Tyvärr jag är inte nöjd! Jag får konstatera att jag måste gå och lägga mig 21.00 för att klara av att gå upp fem!Imorgon är en ny morgon, då ska jag åka till min yogivän och yoga hemma i hennes vardagsrums shala.… Fortsätt läsa Alla morgnar är inte bra!
Dag två vecka två
Igår fick jag en bok jag beställt för länge sen, skriven av Michael Stone, en mycket intressant och duktig lärare. Jag har drömt om yogafilosofi och yogasamtal inatt. Idag började barnen skolan, det betydde att jag inte hade lika lång tid på mig. Jag stod inte på mattan förrän 05.15 efter en halvtimme gick mannen… Fortsätt läsa Dag två vecka två
Ny vecka
Helgen var väldigt skön det enda som var mindre skönt var at det inte blev någon träning alls! Vi har nämligen varit och campat hela helgen. Lördagen bjöd ju på sovmorgon och träningsfri dag. Söndagens morgon bjöd på absolut ösregn. Det kändes inte så bra att lägga sig i regnet och yoga. Trångt i husbilen.… Fortsätt läsa Ny vecka
Trög start
Klockans första larm ringde kvart över fem. Stängde av! Andra larmet halv sex, tog jag mig sakta ur sängen. 10 i 6 på mattan. Idag kände jag att jag gör nog bara solhälsningarna. Sen kämpade jag mig igenom fram till Ardha Baddha Padma Pashimattanasana, ( långt ord, detta namn har jag inte lärt mig än!… Fortsätt läsa Trög start
Söndag-Måndag-Tisdag-Onsdag
I söndags blev det ingen träning, jag var alldeles för trött efter lördagens nattjobb. Däremot har veckan börjat bra! Fram till Navasana samt avslutande. Igår kom mamma samt min svägerska som ville vara med. Jättekul. Det är riktigt mysigt i min tillfälliga shala. R hjälper mig på kvällarna innan de kommer, att flytta om med bord… Fortsätt läsa Söndag-Måndag-Tisdag-Onsdag
Torsdag-Fredag-Morgonträning
Torsdagen bjöd på första träningen att instruera andra! Mamma tog med sig pappa samt min moster!!Vi gjorde alla stående och några sittande, god frukost efteråt. Fredag, jag vaknade av mig själv kvart över fem. Jag tände ljus satte på mysig musik rökelse och satte mig på mattan. Precis då kom min kära yogavän, mamma med sin… Fortsätt läsa Torsdag-Fredag-Morgonträning
Välkommen till min nya blogg!
Här kommer jag att skriva min yogadagbok i min ashtanga practice. För att peppa mig själv i min träning och komma djupare i den. Jag har sedan många år tillbaka hållt på med yoga i olika former. Jag har så småningom fastnat för Ashtanga Yoga, är helt såld. Mitt stora mål är att få till… Fortsätt läsa Välkommen till min nya blogg!