Yoga är ett tillstånd där det råder stillhet och ro. För att nå detta tillstånd använder vi oss bl.a. av yogans åtta faldiga väg. Yama är den första grenen av den åttafaldiga vägen och i yamas bor fem olika tankesätt, principer eller vägledningar. Den första är AHIMSA! II.35 अणहंसाप्रणतष्ठामां तत्सणिधौ वैयत्याग् ॥ ३५॥ahiṁsā-pratiṣṭhāyaṁ tat-sannidhau vaira-tyāghaḥAhimsa… Fortsätt läsa Ahimsa, yamas första princip
Etikett: Filosofi
Hur känns yoga?
Bara rulla ut mattan, gör ditt bästa den dagen och njut av glädjen med att yoga, njut av gemenskapen med andra som utövar yoga och framförallt var nöjd och glad för det du GÖR inte för det du inte gör!
Asteya, yamas tredje princip
II.37 अस्तमप्रणतष्ठामा सवयत्नोऩस्थानभ ॥ ३७॥asteya-pratiṣṭhāyāṁ sarva ratnopasthānamTolkning:När man är grundad i att inte stjäla i tanke såväl som i handling, av andra eller från sig själv ASTEYA då finns det som är värdefullt i ens egna händer (utan att man gjort anspråk på det) Ordet asteya betyder just att du ska inte stjäla. Men det syftar inte… Fortsätt läsa Asteya, yamas tredje princip
Ahimsa, yamas första princip
Så här i inledande vecka på det nya året tänkte jag dela med mig lite av min fördjupning av yogans filosofi. Jag började ju lite smått i augusti och sen kom jag av mig. Så Yama är ju den första grenen av den åttafaldiga vägen och i yamas bor fem olika tankesätt, principer eller vägledningar.… Fortsätt läsa Ahimsa, yamas första princip
Njuter av Koster
Så var det åter dags att äntligen komma tillbaka till Kosteröarna. Jag älskar denna plats! I onsdags tog vi bilen till Strömstad, jag och mamma. Färjan över till sydkoster, där våra cyklar väntade. Många bekanta ansikten! Efter uppackning i stugan cyklade vi till ateljén där vi har våra yogaklasser. Det blev yinyoga och härlig pranayama.… Fortsätt läsa Njuter av Koster
Kontrasternas Indien
I Indien ar det sa stora kontraster. Jag ar sa glad att jag ar har sa lange sa att jag hinner infinna mig och forsta allting. Pa morgnarna eldar man sopor pa ena sidan gatan pa den andra sidan dammar man sina smyckenesbord, tvattar gatustenarna med vatten och skrubbborste liggande pa kna. Rokelser tands i… Fortsätt läsa Kontrasternas Indien
Yogaliv
Igår kom min nyaste yogabok en bok som heter Yogaliv: åtta steg till ett liv i lätthet av Eva Lewenhaupt. Nina som har bloggen Solhälsningar och huvudstående har skrivit så varmt om den här boken så jag har länge tänkt att jag ska köpa den. Jag ann bläddra kort i den och läsa inledningen som… Fortsätt läsa Yogaliv