Mamma babyyoga

Ja livet är ju ändrat sen vi fick Viktor, så har ju också träningen och yogan gjort. Livet är liksom rikare nu och närvaron är här på ett annat sätt. Jag tränar kontinuerligt när det känns att jag vill. Igår joggade jag och gjorde solhälsningar på vår brygga med morgondopp efteråt. Kan man ha det… Fortsätt läsa Mamma babyyoga

Chaturanga here i come

Imorse var jag på MYSORE! Ljuvligt för både sinne och kropp. Jag kan inte nog förundras över hur jag utvecklas i yogan på ett helt nytt förhållningssätt till mig själv och min practice. Att ta sig igenom serien på ett nytt sätt och med nya ögon och att känna kraften i kroppen och sakta återse… Fortsätt läsa Chaturanga here i come

Träning på flera plan

Dagen har flugit iväg och jag har fått mycket gjort. 3 liter svartvinbärssaft 7 burkar sylt Mys med Viktor 15 minuters jogging Solhälsningar Det är så härligt att vara närvarande, känner att det är en mental träning konstant. Jag hoppas att jag alltid kommer att leva i nuet på detta sätt, njutningsfullt. Som att meditera… Fortsätt läsa Träning på flera plan

Livet i kort

Ja, det har varit en lång paus från min sida nu. Dvs. fullt upp av annat… LIVET! Jag känner plötsligt att det är jobbigt med dator och att det upptar min tid som jag kan använda till annat. Jag njuter varje stund hela tiden och jag lever till 100% JUST NU! Tyvärr har jag gjort… Fortsätt läsa Livet i kort

Ashtanga Vinyasa min yoga, dag 10

Ja, nu har dagarna flutit på med DAILY PRACTICE sedan förra torsdagen. Detta är alltså dag 10. Tänk vad tiden går. En sak är säker att göra solhälsningarna varje dag det ger effekt. I torsdags var jag på yogaklass, härligt underbart skönt Viktor låg bredvid och på min matta, men det var på kvällen och… Fortsätt läsa Ashtanga Vinyasa min yoga, dag 10