Jag har sedan ett bra tag tillbaka varit väldigt medveten om vad jag smörjer in mig med, parfymer, tandkräm tvål etc. En av de stegen har varit hur jag tvättar mitt hår och med vad. För ett år sedan då det diskuterades mycket o parabener och silikoner valde jag helt bort detta och köpte allt […]
Kategori: Hälsokost
Kategorier
Krämpor
Usch, känner mig så dålig när jag inte skriver i min blogg. Det är ju helt galet men det är känslan just nu. Jag kom iväg till Mudita i söndags och det var helt fantastiskt. Så himla skönt och härligt. Känner faktiskt att stabiliteten är bättre efter tillrättningen i leden. Men…. jag har ju en […]
Imorse blev det sovmorgon eftersom jag satt uppe länge igår och sammanställde mitt sanskrit lexikon på ashtanga yogans första series asana. Nu ska jag bara plugga in dem! En del är jättelätta men andra är så svåra att pränta in. De jag har mest spärr på är dessa två: Ardha Baddha Padma Pashimottanasana -Half bound lotus western […]
Kategorier
Fortfarande sjuk
Och därför ingen yoga. Jag är rädd för att det är influensan jag åkt på. Jag orkar ingenting. Om det känns okej ska jag försöka mig på en stunds pranayama och meditation ikväll. Min neti kommer väl till pass med förkylningen. Bättre än näsdroppar!
Örtmedicin gör susen. !Jag vill inte förespråka mediciner men Esberitox hjälper på mig. Esberitox är ett naturläkemedel som numera går att köpa även på apoteket. Örthalstabletter, mat med massor av ingefära. Chai med varm mjökl honung och ingefära & VILA. Jag är fortfarande förkyld men inte i närheten av i förrgår. Som tur var så börjar yogakursen […]
I lördags vilade jag! Kroppen behövde verkligen det.Cyklade en runda i skogen och plockade lite gula kantareller.Jag lagade en väldigt god vegetarisk gryta.Olika lager i en gryta med buljong över.lager 1Rotselleri, morötter samt lite potatis skivade.lager 2purjolök, föärsk tomat samt smörstekta kantareller & champinjonerRotfruktslagret längst upp samt längst ner.Salt peppar.Häll över kraftig grönsaksbuljong samt en dl […]
