På dagens klass var vi inte många. Snön yr utanför som bara den så det var väl förståeligt att hålla sig hemma. Jag gjorde en del asana själv idag det kändes bra. I måndags var jag på hathayogaklass den var riktigt riktigt bra. Läraren fokuserade på grundandet av kroppen och kombinationen grunda, förlänga stärka vissa… Fortsätt läsa En härlig yoga
Kategori: Böcker
Boktips Yogaböcker
Jag längtar efter nya härliga böcker att bläddra i, fylla i bokhyllan, läsa och inspireras i. Vilka är era bästa tips? Alla tips mottages.
Nya och nygamla asana
Det blev ingen morgon yoga idag. Jag var alldeles för trött när klockan ringde. Så det blev en skön sovmorgon till strax innan halv sju. Jag har yogat på kvällen istället. Det var ett lugnt och härligt pass. Vi gjorde många nya asanas, roligt. Det var en del nygamla också. En jättemysig som jag glömt bort.… Fortsätt läsa Nya och nygamla asana
Bokcirkel på nätet
Åh vad roligt att så många vill vara med i denna spontana bokcirkel! Vi är ju alla väldigt utspridda så Alexandras förslag att vi läser på egen hand och diskuterar boken då alla är klara. Man läser ju väldigt olika så vi behöver inte skynda. Vi diskuterar på nätet. Att samla akademin en gång om året för att… Fortsätt läsa Bokcirkel på nätet
Bokcirkel – Kafka på stranden
Min vän Alexandra föreslog häromdagen att man skulle ha en bokcirkel tillsammans. Läsa samma bok och diskutera den därefter. Så då tänkte jag vidare att det kanske är fler som vill vara med? Vi kan läsa och sammanstråla fler åsikter. Det skulle kunna vara texter, dikter. Gärna filosofi och yoga. Vi börjar att läsa Kafka på stranden av Haruki Murakemi… Fortsätt läsa Bokcirkel – Kafka på stranden
Yogaliv
Igår kom min nyaste yogabok en bok som heter Yogaliv: åtta steg till ett liv i lätthet av Eva Lewenhaupt. Nina som har bloggen Solhälsningar och huvudstående har skrivit så varmt om den här boken så jag har länge tänkt att jag ska köpa den. Jag ann bläddra kort i den och läsa inledningen som… Fortsätt läsa Yogaliv
Att ha vanor
Jag har kommit in i vanan att gå upp på morgonen. Idag är det ju vilodag enligt Patthabi Jois. Redan igår bestämde jag mig för att jag skulle yoga en stund idag i allafall. Så klockan ställdes på halv sju, tänkte att lite sovmorgon kunde vara skönt. Självklart vaknade jag JÄTTEPIGG HALV SEX redan. Så… Fortsätt läsa Att ha vanor
En fantastisk bok!
Jag har blivit lite bättre och har orkat gå till jobbet igen. Det trista med maginfluensa är dock att familjen smittas. Det har varit lugnt på yogafronten. I lördags var det en fin yogastund med dottern som rullade ut sin matta. Hennes matta har små asana bilder runt sig. Nu skulle vi göra hennes träning!… Fortsätt läsa En fantastisk bok!