Kategorier
ashtanga Vinyasa

Yoga

Igår blev det långpromenad med vagnen. Försöker gå en timme om dagen när det finns tid. Ibland blir det i sträck ibland uppdelat, det är så härligt! Motion för mig, motion för hunden och frisk luft för bebin. Nu har jag precis yogat. Jag lät kroppen styra och bestämma, fokuserade på andningen. Lillprinsen fick sitta […]