Kategorier
ashtanga Vinyasa workshop

Liten yogarapport

Igår hade jag fantastisk träningsvärk i hela kroppen. Särskilt på sidan av rumpn snett inåt mot bäckenet. Utsidan av armarna från Chaturangan. Måndagens practice var effektiv, Höll alla cahturangor innan jag gick upp i Urdhva Mukha Svanasana. Idag har jag haft yogaklass. Min bästa yogivän, som jag inte yogat med på evigheter kom hit. Det […]