Mitt mål var egentligen att gå upp 05.00 och bege mig till shalan.. men klockan ringde och stängdes av igen. Jag hade sovit dåligt så jag orkade inte ge mig iväg 1,5 timme i bil för att gå på Mysoreklass. Men då det är lördag = vilodag enligt Patthabi Jois så var det okej. Dessutom… Fortsätt läsa Lördag – Vila
BLOGG
Torsdag-Fredag-Morgonträning
Torsdagen bjöd på första träningen att instruera andra! Mamma tog med sig pappa samt min moster!!Vi gjorde alla stående och några sittande, god frukost efteråt. Fredag, jag vaknade av mig själv kvart över fem. Jag tände ljus satte på mysig musik rökelse och satte mig på mattan. Precis då kom min kära yogavän, mamma med sin… Fortsätt läsa Torsdag-Fredag-Morgonträning
Välkommen till min nya blogg!
Här kommer jag att skriva min yogadagbok i min ashtanga practice. För att peppa mig själv i min träning och komma djupare i den. Jag har sedan många år tillbaka hållt på med yoga i olika former. Jag har så småningom fastnat för Ashtanga Yoga, är helt såld. Mitt stora mål är att få till… Fortsätt läsa Välkommen till min nya blogg!