De senaste dagarna har det varit mycket fysisk träning. JAG som aldrig tidigare sprungit precis har kommit fram till att det funkar ganska bra för mig, effektivt, tillgängligt och bra komplement till yogan. I förrgår joggade jag trekvart. Jag är djupt imponerad över mig själv. Igår blev det 20 minuter följt av en halvtimme yoga och magträningar.
Hoppas verkligen att denna vilja håller i sig! Idag blev det VILA, behöver man också.
Jogging
Kommentarer
3 svar till ”Jogging”
-
Du är superduktig, och fantastiskt pigg och fin
-
Bra jobbat! Jag gillar också att kompletera yogan med löpning 🙂
-
Instämmer med ovan! Löpning och yoga gifter sig. Lästips, jag tror att du skulle gilla Haruki Murakamis ”Vad jag pratar om när jag pratar om löpning”.
Shanti om
/F.
Lämna ett svar till mettemyAvbryt svar