30 minuter yoga

I morse yogade jag en halvtimme varken mer eller mindre.
4 Suryanamaskara A, trikonasana, parsvakonasana, paddottanasana A, parsvottanasana,Virabhadrasana A o B,
Baddha Konasana, Upavishtha konasana, Janu Sirsasana A – allt modifierat.

Namaste