En kompis har sovit över hos oss med sina barn.
Igår kväll åt vi hemlagade pizzor och såg på TV och drack rött vin.
Det blev ganska sent, för att vara mig. Men kom i alla fall i säng innan 12. Jag vaknade hyfsat pigg tjugo över fyra!
Men tänkte att det kanske var läge med en sovmorgon. Jag gick upp 06 istället.
Smög ner i yogarummet och tände lite ljus och rökelse. Sedan hörde jag små tassande steg då den ena lila prinsessan vaknade. Så jag frågade om hon ville yoga med mig. Hon ville det genast så vi rullade ut en matta till henne.
Jag visade suryanamaskara A och B sedan barnets position, några sittande och pigeon. Sen tröttnade hon och tyckte att jag kunde göra som henne istället. Det blev hjulningar, framåt och bakåthopp på oika sätt sedan byggde vi upp en madrass och hoppade ljushopp. Jag skulle sedan hjälpa prinsessan med ”volt” Hon menade handvolter. Min son anslöt och sedan fick jag och sonen ”instruktioner” om att gå runt och leka pingviner.
Det var ett roligt yogapass.
Namaste
