Söndagar är min favoritdag då jag går på mysoreklass, så härligt, jag kan inte nog tjata om det.
För ett tag sedan sa Kent att vi skulle fundera på vad vi åt kvällen innan våra yogapass… Igår åt jag alldeles för mycket, låg i soffan och trodde jag skulle spricka. Jag är ju en ”vegeterian” som ibland gör undantag för fisk, igår var en sådan dag och jag älskar sill. Det fick jag äta upp idag, kändes som min practice var kompakt och lite klumpig inga nätta vinyasa. Jag fick en djup assistering i supta kurmasana, härligt. Jag kan ju numera böja foten igen så nu är fötterna korsade. Jag har en bit kvar till händerna men jag ska dit så småningom så är det bara. Skön djup assistans i Ardha baddha Padma Pashimattanasana. Flera riktigt bra drop backs där jag åter kunde känna kraften från uddiyana bandha.
Efteråt var det mysig samvaro i Muditas vackra kök med blåbärsscones, chaite och yogigröt.
Imorgon bär det av mot fjällen skidåkning väntas veckan framöver.
Namaste
