Följde med sonen på hans gympatävling igår. Rullade ut mattan i ”min” hörna.
Ashtanga Vinyasa lite mer än en timme Även denna dag fram till liggande med ben i sidosträckning sedan navasana samt 2 dropbacks mot vägg på egen hand. Kortade ner med vinyasa även denna gång.
Idag träningsvärk..
Ikväll blir det lite yinyoga tror jag
Fantastiskt att han vill att du ska yoga i närheten av hans gympa! Bra gjort av dig att hålla fokus också 🙂