Jag älskar att instruera i Ashtanga Vinyasa. Det är så fantastiskt att få ge energi och dela med sig av kunskap och instruktioner.
Idag kändes det jättebra. Jag känner att jag mer och mer kan instruera utan att behöva visa alla asana.
Att få leda asanaflödet i andningen. Det är så stort!
Tillsammans yogade yogisarna och mötte kvällen, skymningen som kom och när vi sjöng avslutningsmantrat tillsammans var det en enorm kraft i rummet. Ljusen som brann, mörkt utanför fönstrena och vibreringar av tonerna från oss.
TACK för att jag får göra detta.
Om shanti