Har haft klass både idag och igår. Känner att det är svårt att bara stå och räkna in andningen och berätta vad eleverna ska göra. Det är så mycket lättare ( i början i alla fall) att yoga vid sidan och visa rörelserna.
Jag försöker flytta mig runt hela tiden så att man ska se. Vi har inte varit så många dessa dagarna. Det gör ingenting. Känns fint att kunna ge extra för ett fåtal elever än att det ska vara stor volym.
Min målsättning är att kunna undervisa utan att yoga själv, eller det gör jag ju inte riktigt utan jag visar ju positionerna, känns som det är ett måste med nybörjare.
Svärmor 85 kämpar fortfarande på, envisast av alla, underbart!
Idag gick vi igenom inledningsmantrat och avslutningsmantrat.
Om shanti
Yoga igår och yoga idag
Kommentarer
8 svar till ”Yoga igår och yoga idag”
-
jag förstår att det är lättare att visa yogan. fint att du har en liten grupp, då känns det verkligen som du kan nå ut till alla.
kramar*
/S -
Det är en ständig utveckling när man väl börjat instruera. I början var jag väldigt fast på min matta framme i salen, genast jag steg av den blev jag osäker. Småningom släppte det och för varje gång jag lyckades instruera verbalt och såg att yogisarna följde min röst, var en otroligt glädjande seger! Idag en kombination då jag dels visar asanas och dels pratar mej fram. Jag är mycket mer rörlig och gör precis som du – visar asanas varsomhelst i shalan. Det gör ju också att man kommer närmare, att tröskeln sänks och eleverna känner att man finns till hands.
Sannerligen berikande att instruera!
-
Bra att du ger eleverna en stabil grund genom att yoga med från början. Väl deras ananas börjar sitta i ryggmärgen kan du tryggt lämna dem ”ensamma” på sina mattor och lotsa skeppet fram med endast rösten. Lycka till!
-
Jag beundrar verkligen din svärmor! Det finns de i min ålder som ger upp bara av att SE en solhälsning…
-
Heja svärmor! Vad roligt att du får nya insikter som lärare!
-
Morning! Jag undrar om du har ngt boktips eller annat läsbart om andning och andningsteknik. Gick tillbaka till ditt inlägg om olika tekniker men vill gärna läsa mera. Hatha Yogan har fått mig att förstå att jag inte kan andas ;0)
-
Det är i regel bättre med kvalitet än kvantitet 🙂
Härligt att du har det bra med din lilla yogagrupp!
/Helle -
Staya, Ja, det känns bara att visa asana och jag är så glad för min lilla grupp, det får växa fram
Sue, Tack. Jag ska verkligen tänka så.
Mattias o Magdalena, Ja ni kan tro, svärmor är fantastisk.
Marica, Bra böcker om andning. Det skulle jag själv behöva. Har tyvärr inget svar på det känns som om man måste få lära det praktiskt kolla med Nina och tipsa mig också!
Helle, Så sant så sant!
Lämna ett svar