Har inte varit så flitig på att skriva i veckan. I måndags gjorde jag några solhälsningar. Tisdag och onsdag ingen yoga alls. Idag har jag och mamma yogat i hemmashalan. Det var härligt. En fantastisk morgon med sol 6 på morgonen.
Imorgon ska jag på yogahelg – igen! Ska bli så roligt.
Vi börjar på morgnarna, halv åtta med filosofi, pranayama och mysore eller ledd klass för de som vill ha det.
När man är klar med sina asana serveras en brunch. Connies underbara gröt som jag redan längtar efter. och en massa annat gott!
Imorgon eftermiddag är det Yoga nidra och hatha yoga, pranayama och meditation
Tepaus och sedan vedisk astrologi
På lördageftermiddag fortsätter Yoga nidra& hatha passet, efter tepausen – paryoga.
Det serveras även middagar men jag ska hoppa över dessa – vill hem till familjen istället.
Kursen slutar på söndag efter brunchen.
Namaste
Lämna ett svar till NinaAvbryt svar