Yogadag 17 – lättsamt

Ja idag är det både lördag och mens.
Jag tog mig sovmorgon och planerar att yoga en stund med maken under dagen.
Vi ska vara barnvakt idag åt min tre systers barn . Så det blir fem barn i huset fram till måndag morgon.
Jag ska försöka hitta små pauser och stunder för yoga i olika former. Jag ska också ta varje stund för vad den är, hela helgen, njuta i nuet. Lite spikmatta, mysig musik, umgänge och skridskoåkning.
Fortsätta läsa om de hinduiska Gudarna, har betat av Visnu , Lakschmi och Sarasvati.

Om Shanti

Publicerat den
Kategoriserat som Yogabloggar

av Yogashala South Sweden

Anna Hennig, Yogalärare och ägare av Yogashala South Sweden AB Anna är en stor yogaälskare & kom i kontakt med yoga första gången 1997 och började på sin första klass 2003. Anna hittade Ashtangayoga 2006 och har sedan dess varit en dedikerad yogi till denna form. I ett tidigt stadie började tankarna att bli yogalärare och Anna har undervisat kontinuerligt sedan 2008. Anna utövar även pranayama (andningsövningar) regelbundet.

Kommentera

%d bloggare gillar detta: