I morse tvingade jag mig själv att gå ur sängen kvart över fem. Det var länge sen jag gick upp så här tidigt. Lika bra att vänja sig. Dessvärre är vi fortfarande utan vatten så i morse kändes det hopplöst, hade gärna ställt mig i duschen!
Det blev till att tvätta sig i kallvatten från sjön. (Man blev pigg)
Halv sex satt jag på mattan och gjorde några pranayamaövningar.
Jag är inte bra på det, behöver verkligen träna på att hitta min Ujjai. Jag vet liksom inte exakt hur det ska kännas.
Nästäppan var i vägen och jag ville inte slösa med vattnet för att använda näskannan.
Hur som helst gjorde jag alla stående idag, sedan gick jag direkt till Savasana.
Om Shanti
YOGASHALA 