Yoga varje dag

I förrgår nyårsdagen yogade jag inte alls! Jag hoppade helt enkelt över den. Istället blev det promenad i det fina vädret.
Yogan igår var väl sådär. 3 solhälsningar det var allt innan familjen gick upp och väsnades.
Vi åkte skridskor säkert 2 timmar på eftermiddagen. Spikmattan fick stå för savasanan på kvällen innan jag somnade.
I morse gick jag upp innan de andra dock var klockan nästan 09, så familjen kom upp strax efter.
5 solhälsningar av varje.

Jag har inget speciellt yogarum som man kan stänga dörren till utan jag yogar i vardagsrummet som har blivit min shala.
Det enda som skiljer rummet från det öppna köket är en tunn sari som hänger provisoriskt.
Detta gör att så fort familjen vaknar och ska göra frukost störs jag.
Så länge de endast är i köket funkar det men när tvn sätts på och de går in och börjar prata med mig då släpper allt….
Jag ska ta upp en matta till sovrummet nu! Så när de går ner då går jag upp och fortsätter där. ( Hoppas det går, där är kallt)

Här kommer lite datum på workshops från http://www.ashtanga.com/