Yoga varje dag

I förrgår nyårsdagen yogade jag inte alls! Jag hoppade helt enkelt över den. Istället blev det promenad i det fina vädret.
Yogan igår var väl sådär. 3 solhälsningar det var allt innan familjen gick upp och väsnades.
Vi åkte skridskor säkert 2 timmar på eftermiddagen. Spikmattan fick stå för savasanan på kvällen innan jag somnade.
I morse gick jag upp innan de andra dock var klockan nästan 09, så familjen kom upp strax efter.
5 solhälsningar av varje.

Jag har inget speciellt yogarum som man kan stänga dörren till utan jag yogar i vardagsrummet som har blivit min shala.
Det enda som skiljer rummet från det öppna köket är en tunn sari som hänger provisoriskt.
Detta gör att så fort familjen vaknar och ska göra frukost störs jag.
Så länge de endast är i köket funkar det men när tvn sätts på och de går in och börjar prata med mig då släpper allt….
Jag ska ta upp en matta till sovrummet nu! Så när de går ner då går jag upp och fortsätter där. ( Hoppas det går, där är kallt)

Här kommer lite datum på workshops från http://www.ashtanga.com/

 

Basia Lipska

Stockholm, Sweden

April 3-5, 2009

 

Petri Raisanen

Jonkoping, Sweden

April 8-12, 2009

 

Petri Raisanen

Stockholm, Sweden

May 22-24, 2009

 

Petri Raisanen

Billdall, Sweden

May 25-26, 2009

 

Petri Raisanen

Jonkoping, Sweden

May 27-31, 2009

 

Petri Raisanen

Ranea, Sweden

June 12-21, 2009

 

Dena and Jack

Stockholm, Sweden

August 2-7 or 9-14, 2009

 

Kino MacGregor

Stockholm, Sweden

August 21-23, 2009

 

Manju Jois

Ljungaverk, Sweden

September 21-24, 2009

 

Petri Raisanen

Uppsala, Sweden

October 9-11, 2009

 

Petri Raisanen

Stockholm, Sweden

October 23-25, 2009

 

Petri Raisanen

Gothenburg, Sweden

October 28 – November 1, 2009

 

Publicerat den
Kategoriserat som Yogabloggar

av Yogashala South Sweden

Anna Hennig, Yogalärare och ägare av Yogashala South Sweden AB Anna är en stor yogaälskare & kom i kontakt med yoga första gången 1997 och började på sin första klass 2003. Anna hittade Ashtangayoga 2006 och har sedan dess varit en dedikerad yogi till denna form. I ett tidigt stadie började tankarna att bli yogalärare och Anna har undervisat kontinuerligt sedan 2008. Anna utövar även pranayama (andningsövningar) regelbundet.

Kommentera

%d bloggare gillar detta: